Буряковий суп - Розумні кишки

Ви знаходитесь тут: Головна »Рецепти» Буряковий суп

кишки

Буряковий суп

  • Потрібний час: 20 хв. •
  • Калорії на порцію: •
  • Порції: від 3 до 4 •
  • Складність: 2
  • Рейтинг: оцінок ще немає

Слабко заснований на буряковому супі в кулінарній книзі, але солодший! Робить 3 - 4 порції.

Інгредієнти

• Сплеск оливкової олії
• 2 подрібнених цибулини
• 350 г буряка на пару, подрібненого
• 5 паличок селери, подрібненої
• 2 яблука, дрібно нарізані
• 1 наварена чайна ложка меленого імбиру
• Сік з половини лимона
• Сіль і перець
• Окріп
• Кокосовий молочний кефір для закручування

Метод

Нагрійте олію, а потім обережно обсмажте цибулю та селеру протягом 5 - 10 хвилин. Додайте імбир, буряк, яблучний і лимонний сік, добре розмішайте, потім залийте водою і тушкуйте 10 хвилин. Змішайте і додайте сіль і перець за смаком. Подавайте, потім закрутіть у парі ложок кефіру.