Брітні Спірс представляє дієтичні поради щодо недуг та схуднення - Розваги - Emirates247
Брітні Спірс представила дієтичні прийоми та поради, які вона використовує для боротьби зі своїми проблемами зі здоров’ям, працюючи над своїм планом схуднення.
37-річна співачка розповіла про свої нездужання та план схуднення, а в соціальних мережах поділилася діаграмою, де детально викладається їжа, яка їй допомагає у власному режимі.
Вона написала в Instagram: "У мене слабкі очі, стрес, астма та головний біль.
"Отже, ця таблиця мені настільки допомогла у вирішенні цих проблем. І моєї ваги
"Як би сказала перламутр. Це добре працює і для дітей (sic)"
Діаграма рекомендує яблуко, огірок, капусту, імбир та селеру, щоб допомогти при регулярних головних болях, тоді як засіб від стресу - банан, полуниця та груша.
Для астматиків порада - їсти моркву, шпинат, яблуко, часник та лимон.
Брітні розповіла, що вона також змінила дієту, щоб не відставати від втрати ваги.
Вона сказала: "Я щойно втратила 4 кілограми, які хотіла втратити, але зараз це фрукти та овочі, які я їм, щоб уникнути цього".
Минулого місяця хітмейкер "Токсичний" розповів про свій стан здоров'я та розповів, поки вона бореться з "повторенням" тренування, і вона прагнула цього дотримуватися.
Поділившись на той момент, вона написала: "Я дуже багато працювала, щоб схуднути. І для мене 3 фунти - це приблизно 7 фунтів, це багато. Я не люблю робити занадто багато кардіо.
"Моє тіло має м'язову пам'ять, тому я використовую його як гімнаста, і я можу навантажуватися. Тому мені подобаються поодинокі рухи. Ключ до моїх тренувань - повторення, але це стає нудним, тому у мене є буклет, який я зробив із усіма своїми вправи.
"Я зазвичай ношу навушники. Музика мене забирає. Я знаю, що я тут не виглядаю ідеально, але я працюю над цим. Сподіваюся, одного дня я зможу розігнати абс свого хлопця за свої гроші. (Sic)"