Безкоштовний онлайн-курс Розуміння різних дієт Середземного моря, Балтійського моря та Окінави від

середземного

Цей курс може бути недоступним.

    FutureLearn Help Безкоштовний онлайн-курс (аудит) Платний сертифікат англійської мови Доступний 4 тижні, 2 години на тиждень

Знайдено в

Огляд

Навчіться робити здоровий вибір дієти, вивчаючи три різні дієти

Ваша дієта може сильно змінити ваше здоров’я. Ось чому так важливо враховувати цінність різних дієт з усього світу.

На цьому курсі ви вивчите науку та переваги трьох відомих дієт: дієти Середземного моря, Балтійського моря та Окінави. Ви дізнаєтеся про основні компоненти цих дієт і про те, як приготувати прості рецепти. Ви також розглянете, що робить ці дієти здоровими та як вони впливають на організм. Нарешті ви вивчите екологічно стійкі дієти - з’ясуєте, як дієти можуть допомогти або завдати шкоди навколишньому середовищу.

Цей курс призначений для тих, хто зацікавлений у дотриманні здорового харчування, вам не потрібен попередній досвід.