Арахісове масло; Рецепт вівсяної каші з білкового желе - протеїн-кухар

Ей Дерек,
Мені дуже подобаються твої відео, чоловіче. Завжди чудова робота. Мені б дуже сподобалося, якби ви почали вкладати в них більше своїх порад щодо тренувань. Одне відео, яке я побачив із кінчиком, ви сказали зосередитись на тому, щоб відвести лікті назад, щоб допомогти стиснути м’язи спини, і це допомогло мені безмежно.
Спасибі купу

каші

Гей, Камерон! Ти зрозумів, друже. Дякую за підтримку. Я подивлюсь, чи можу я підказати вам ще кілька порад!

Як щодо того, щоб замінити желе на біт зефіру, ковбаси з пухнастиків!

Любіть це! Мені доведеться спробувати це! Дякую, Дериле

Як щодо заміни желе желе зефірними шматочками, пуховими козлами .

Ваші рецепти - дура! Я ніколи не любив солодощів, але з тих пір, як я капітально відремонтував і повністю змінив свій раціон, я часто виявляю, що Вмираю від чогось солодкого. Я роблю щось із вашого сайту майже щодня! Вбивця загальної тяги 🙂
Дякую і будь ласка, КЕРАВІТЬ!

Любіть цього Майка! Я зроблю все можливе, і ви так само продовжуватимете. Дякую за підтримку!