Анджеліна Джолі; s Дієта та режим фітнесу для солі POPSUGAR Fitness

анджеліна
Анджеліна Джолі вдарила головним прикладом у своєму останньому фільмі "Сіль". Окрім усіх бойових сцен, Анджеліна постійно рухалася, бігала та стрибала крізь сюжетну лінію. Наскільки вона вже підходить, People повідомляє, що актриса потрапила в "спеціальну форму агента" для цієї ролі. Її тренер Саймон Крейн сказав, що, готуючись до ролі, Анджеліна уникала кардіотренування, оскільки метою було надати м'язи, не втрачаючи ваги.

Щоб досягти сильнішого вигляду, Крейн розпочав Анджеліну з двогодинних тренувань, п’ять днів на тиждень. Окрім силових тренувань, Анджеліна також працювала над тренуванням бою, щоб звикнути до всього спеціального обладнання, яке вона використовувала під час зйомок фільму. Анджеліна була дотримана суворої дієти без шкідливих продуктів, а алкоголь дозволявся лише на вихідних. Під час своїх п’яти маленьких прийомів їжі вона збирала вуглеводи. Під час тренувань її дієта становила 70 відсотків вуглеводів і 30 відсотків білка.

Як тільки почалася стрілянина, Крейн розслабився. . . трохи. Навчання було зменшено до чотирьох днів на тиждень, і її дієта складалася з 60 відсотків вуглеводів і 40 відсотків білка.