Ананасовий коктейль - вечеря в зоопарку

Цей ананасовий коктейль являє собою тропічну комбінацію ананаса, банана, ананасового соку та грецького йогурту, всі вони змішуються до кремової та однорідної консистенції. Чудовий смузі на сніданок або перекуси!

Коли я хочу відчути себе на острові, я тягнуся до ананасового смузі. Він морозний, освіжаючий і на смак нагадує змішаний тропічний напій (без алкоголю!).

ананасовий

Ми всі про смузі сьогодні - вони швидкі, поживні та цілком освіжаючі. Цей ананасовий коктейль сьогодні є улюбленим, оскільки я не можу насититися всіма цими тропічними смаками.

ЯК ВИ ЗРОБИТЕ ГЛАДКИЙ З АНАНАСІВ?

Смузі надзвичайно легко зробити, і цей не є винятком. Важливо використовувати заморожений ананас, щоб отримати ідеальну гладку текстуру. З’єднайте заморожений ананас, банан, ананасовий сік та грецький йогурт у блендері та змішайте до однорідності. Подавайте і насолоджуйтесь!

Для ананасового смузі я використовую звичайний ананасовий сік. Однак цілком прийнятно використовувати змішаний ананасовий сік. Наприклад, апельсиновий ананас або апельсиновий ананасовий банан - це два чудові смаки цього ананасового смузі.

Що чудово поєднується з ананасом? Кокосовий горіх звичайно! Якщо ви хочете отримати більше смаку піна-колади для вашого ананасового смузі, просто додайте кокосове молоко, і ви вирушите до тропічного раю. Додаючи деякі інші тропічні фрукти, такі як манго, ви також змішаєте смак вашого смузі.

Деякі інгредієнти, які можна використовувати для покращення здоров’я вашого ананасового смузі, - це

  • Білковий порошок
  • насіння Чіа
  • Шпинат
  • Насіння льону

ЯКІ ПЕРЕВАГИ ЗДОРОВ'Я АНАНАСІВ?

Ананас наповнений користю для здоров’я. Ананас містить 131% добової норми вітаміну С людини. Крім цього, це покращує психічне здоров'я, серцево-судинне здоров'я, зменшує запалення та багато іншого1

ЧИ АНАНАСИ ХОРОШИЙ ДЛЯ СТУДЕННЯ ВАГИ?

Ананас назвали «природною їжею для схуднення». Він містить дуже низьку кількість калорій і є досить ситним. Хороший стан кишечника також сприяє природній втраті ваги, а ананас має властивості, що підтримують гарне здоров’я кишечника.

Я починаю свій день із ананасового смузі. Підготовка займає лічені хвилини, і мені завжди здається, що я прекрасно розпочинаю свій ранок!