9 найкращих продуктів харчування для дітей 2020 року Healthline Parenthood
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
- Найкраще загальне дитяче харчування із збагаченим посудом:Буково-горіховий натуральний етап 1
- Найкращі мішечки з органічного дитячого харчування:Слива Органіка 1 етап
- Найкраще бюджетне дитяче харчування:Гербер органічна 1-а їжа
- Найкраще дитяче харчування при запорах:Натуральні перші страви Гербер (груша)
- Найкраще органічне дитяче харчування з збанком:Чітко сформована щаслива дитина 1 етап
- Найкраща послуга передплати дитячого харчування:Юмі
- Найкраще дитяче пальчикове харчування:Щасливі сімейні органічні закуски
- Найкраще свіже дитяче харчування:Одного разу на фермі органічне дитяче харчування холодного віджиму
- Найкраща перша дитяча каша:Гербер Органічна 1-а їжа Однозернова крупа
Після місяців грудного вигодовування або годування з пляшечки може бути дивно усвідомити, що ваша ще крихітна дитина насправді готова до «справжньої» їжі.
Цей захоплюючий (хоч і безладний!) Перехід може бути трохи гірким, і може здатися вражаючим, але ми зібрали кілька найкращих дитячих продуктів, які допоможуть вам розпочати правильну ногу - е-е, ложка.
Як Всесвітня організація охорони здоров’я, так і Американська академія педіатрії (AAP) рекомендують немовлятам вигодовувати виключно грудне молоко протягом перших 6 місяців життя. Немовлята, які годуються сумішшю, готові приймати тверду їжу, коли починають проявляти ознаки, що готові.
У деяких випадках у вас можуть з’явитися тверді речовини приблизно через 4 або 5 місяців, але найкраще обговорити це зі своїм педіатром. Якщо ваш лікар не має іншої рекомендації, більшість немовлят готові приймати м’яку або пюреобразну їжу приблизно до 6 місяців.
Якщо ви вибираєте комерційно приготовлене дитяче харчування (натомість виготовлення власного), розумно почати з простого дитячого харчування з одним інгредієнтом. Більшість комерційних дитячих продуктів позначаються стадіями 1, 2 або 3 на основі текстури та кількості інгредієнтів.
Наприклад, дитяче харчування на стадії 1 має найбільш гладку консистенцію і, як правило, містить один інгредієнт (наприклад, пюре з груш). Отже, для вашого 4–6-місячного віку ви хочете почати з дитячого харчування 1 етапу.
Починаючи з одного продукту за раз, ви зможете контролювати наявність побічних реакцій або харчової алергії. Американська академія алергії, астми та імунології (AAAAI) рекомендує контролювати кожну їжу протягом 3-5 днів.
Насправді не існує ідеальної першої їжі - вибір за вами! Деякі хороші місця для початку - це каші для немовлят (бажано вівсяні або цільнозернові), м’ясні пюре, такі як курка або індичка, або пюре з фруктів чи овочів з одного інгредієнта.
Якщо ви обговорюєте, чи починати спочатку з фруктів чи овочів, AAP передбачає, що уподобання немовляти до солодощів не відступлять, навіть якщо овочі будуть введені першими. Пюре з гороху просто не смакує настільки добре, як тільки ви п’єте яблучне пюре.
Ми поспілкувались з педіатрами, прочитали дослідження, опитали батьків у реальному житті, читали огляди та використовували власних немовлят як тестери смаку (хоча ми не можемо сказати, що їхня думка про харчову цінність є дуже авторитетною), щоб представити вам найкращих дітей доступні торгові марки.