7 секретів збереження здоров’я нирок; Основи здоров’я клініки Клівленда
Високий кров'яний тиск, діабет або сімейна історія ниркової недостатності ставлять кожного третього американця з підвищеним ризиком розвитку захворювань нирок. Але навіть якщо у вас немає жодної з цих категорій ризику, важливо подбати про ці критично важливі органи.
Клівлендська клініка - це некомерційний академічний медичний центр. Реклама на нашому сайті допомагає підтримати нашу місію. Ми не підтримуємо продукцію чи послуги, що не належать до клініки Клівленда. Політика
Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зберегти нирки якомога здоровішими на кожному етапі життя:
Великий винос
Найголовніше, що ви можете зробити, щоб зберегти нирки в безпеці - це піклуватися про своє тіло, щоб зменшити шанси на розвиток захворювань, які створюють навантаження на нирки.
"Харчуйтеся здорово, регулярно займайтеся спортом і контролюйте свою вагу", - повторює доктор Саймон. «Ці здорові практики не є новими і точно не стосуються здоров’я нирок. Здорові нирки, як здорове тіло ”.