7 днів здорових сніданків Харчова мережа Здорова їжа Рецепти, ідеї та харчові новини Харчова мережа
Пов’язані з:
Якщо починати їсти здоровіший сніданок - або починати снідати, крапка - у вашому списку справ, ось тиждень, який вас вартує.
Зробіть велику партію вперед, і ці цільнозернові немовляти будуть готові зачепитися за ваш вихід із дверей.
Яблучна вівсяна каша з корицею з мікрохвильової печі Food Network Kitchen для здорових страв, яку повинен знати кожен дорослий, як видно на Food Network.
Фото: Тара Донн
Почніть з простого - з мікрохвильовки. Цей ситний цільнозерновий рецепт готовий за лічені хвилини.
Зроблений з яєць, канадського бекону та товстих скибочок помідора, цей бутерброд збереже вам міцність, не обтяжуючи.
Завершіть справи цим сніданочним яєчним сніданком із високим вмістом білка.
Почніть свій день з кількох кісткових молочних продуктів, а також з дози вітамінів із фруктів.
Не потрібно купувати коробку в коробці! Рецепт Алтона зроблений з використанням простих і корисних інгредієнтів (і ви можете вимовити їх усі). Тримайте їх постійно в коморі.
Традиційний улюблений сніданок у вихідні дні є надзвичайно калорійним, але ця освітлена версія з овочами - це шлях.
Дана Анджело Уайт, MS, RD, ATC, є зареєстрованим дієтологом, сертифікованим спортивним тренером і власницею Dana White Nutrition, Inc., яка спеціалізується на кулінарному та спортивному харчуванні.