6 найкращих - спреди зі зниженим вмістом жиру - Сонце
- 19 вересня 2011 р., 0:00
- Оновлено: 9 листопада 2020 р., 13:28
Спреди з низьким вмістом жиру - це зручний спосіб зменшити жир і калорії, використовуючи їх на хлібі, сухарях, булочках та бутербродах.
Вибір тих, що базуються на вершковому маслі, означає, що ви отримуєте набагато кращий смак порівняно з версіями на рослинній олії, хоча останні містять менше “поганих” насичених жирів.
Ось наш вибір найкращих.
Запальничка KERRYGOLD - 1,30 фунтів стерлінгів за упаковку 250 г, 563 кал, 61 г жиру на 100 г:
Нове несолоне ірландське масло зі зниженим вмістом жиру поставляється в традиційній упаковці вершкового масла, що полегшує перехід із „справжнього” вершкового масла, не помічаючи сім’ї.
Вирок: Вершкова, смачна альтернатива справжньому вершковому маслу. Підходить для приготування їжі та випічки, а також для домашнього заморожування.
Запальничка KERRYGOLD - 1,30 фунтів стерлінгів за упаковку 250 г, 563 кал, 61 г жиру на 100 г:
Нове несолоне ірландське масло зі зниженим вмістом жиру поставляється в традиційній упаковці вершкового масла, що полегшує перехід із „справжнього” вершкового масла, не помічаючи сім’ї.
Вирок: Вершкова, смачна альтернатива справжньому вершковому маслу. Підходить для приготування їжі та випічки, а також для домашнього заморожування.
LURPAK РОЗМИШУВАНА ЗАПАЛЬНИЦЯ - 1,60 фунтів стерлінгів на ванну 250 г, 540 кал, 60 г жиру, 24 г насиченого жиру на 100 г: суміш вершкового масла, води та рослинних олій, без штучних барвників та консервантів та гідрованих жирів або масел, які, як відомо, шкідливі для серця.
Вирок: Смачна альтернатива справжньому вершковому маслу, але не підходить для смаження або заморожування.
YEO ДОЛИНА ОРГАНІЧНА РОЗШИРЮВАЛА ЗАПАЛЬНИК - 1,40 фунтів стерлінгів на ванну 250 г, 550 кал, 61 г жиру, 27 г насиченого жиру на 100 г: органічне масло з водою та органічна соняшникова олія та порошок пахта. Відсутність емульгаторів, барвників, ароматизаторів та регуляторів кислотності. Чверть жиру звичайного вершкового масла.
Вирок: Хороший смак - одне з найбільш низькожирних спредів без добавок.
СВІТЛО БЕРТОЛІ - 1,90 фунтів стерлінгів на 500 г ванні, 350 кал, 38 г жиру, 11 г насиченого жиру на 100 г: Суміш рослинних олій, включаючи 16 відсотків оливкової олії Бертоллі - упакована з мононенасиченими «хорошими» жирами, які, як вважають, допомагають серцю.
Пахта та модифікований крохмаль додають основну масу.
Вирок: Якщо вам подобається оливкова олія, спробуйте. Можна заморожувати, але не використовувати при смаженні або випічці.
СВІТЛО ФЛОРИ - 1,15 фунтів стерлінгів на ванну 250 г, 350 кал, 38 г жиру, 9 г насиченого жиру на 100 г: Спред з рослинної олії, з низьким вмістом жиру, багатий омега-3 жирами - але з рослинних джерел, які не дають однакових переваг для здоров'я як жирна риба.
Вирок: Нічим не корисніші, ніж інші рослинні олії, жири зі зниженим вмістом жиру. Можна заморожувати, але не використовувати для запікання або смаження.
Я НЕ ВІРЮ, ЩО ЦЕ НЕ МАСЛИВО СВІТЛО - 1,45 фунтів стерлінгів на 500 г ванни, 350 кал, 38 г жиру, 11 г насиченого жиру на 100 г: Спред на основі рослинного жиру, він містить на 75 відсотків менше насичених жирів, ніж справжнє масло.
Вирок: Нормально щодо хліба, особливо з сильним на смак топпером, як Marmite. Можна заморозити, але не використовувати для смаження або випічки.