5-хвилинний здоровий банан Фостер а-ла режим; Цього сезону; s Таблиця

Насолоджуйтесь смаком декадентських здорових бананів, які сприяють без зайвих клопотів! Зроблено за 5 хвилин і менше 250 калорій для ідеального приготування без вини!

банан
Більшість днів я досить добре тримаюся на шляху зі своїми харчовими цілями. Коли я маю правильний баланс вибору здорової їжі, я справді не жадаю солодощів і не відчуваю потреби часто їсти “обманну” їжу. Тоді бувають дні, коли той голосочок усередині мене просто благає про маленьке частування. Чесно кажучи, це маленькі сплески, як цей здоровий прийом бананів, насправді тримають мене на шляху. Якщо я повністю позбавлю себе, саме тоді я в кінцевому підсумку поглинуся в момент слабкості та запою, з’ївши цілий контейнер печива Мілано. Головне - знайти баланс. Щось маленьке, щоб задовольнити тягу, не завантажуючи себе також цукром, калоріями - і шкодувати.

Я абсолютно ЛЮБЛЮ цей здоровий банан у режимі La Mode з кількох причин:

  1. Це робиться за 5 хвилин квартири, тому мені не доведеться витрачати час на кухню на ласощі І збільшувати можливість випивки, поки я чекаю, поки ласощі приготується.
  2. Цей рецепт використовує заморожений йогурт замість морозива, щоб ви отримували невеликий приріст здорових пробіотиків, одночасно насолоджуючись смаком. Плюс хороший ванільний фройо - ооочень смачний!
  3. Це лише 223 калорії та 4 грами жиру на порцію - і це включає сторону froyo.
  4. Банани - це цілорічний фрукт, що означає, що вони чудово смакують протягом усього року. Плюс вони повні калію, магнію, вітаміну В та клітковини. Виграш хештегу!

Якщо ви любите швидкі та легкі десерти з низьким вмістом вуглеводів, перегляньте мою електронну книгу «15 здорових тижневих десертів»! Коли ви реєструєтесь, щоб підписатися на електронну пошту, це безкоштовно. Всі рецепти містять менше 250 калорій і виконуються за 5 хвилин або менше!

Хіба морозиво не розважає! Я завжди люблю їсти своє у надзвичайно милих чашках з морозивом, щоб просто додати атмосферу;) Ось кілька моїх улюблених:

З великою любов’ю від мого столу до вашого,

ВИ В ІНСТАГРАМІ? Я також! СЛІДУЙ ЗА МНОЮ для більш цікавої фотографії їжі та ексклюзивних рецептів, які з’являються лише в моєму обліковому записі IG!