5 причин прийняти яблучну оцтову ванну для кращої шкіри
Ви знаєте яблучний оцет, оскільки напій тонн знаменитостей одержимий його, ага, передбачуваними оздоровчими властивостями, але, можливо, ви не думали додавати його у свою ванну. (Я маю на увазі. Запах ?!) Але замочування в яблучному оцті - це цілком річ, і виявляється, ACV насправді не є страшним супутником для ванни.
Так, насправді є користь від написання ванни з яблучним оцтом - якщо ви можете відчути запах.
1. Це полегшує сухість шкіри.
Яблучний оцет може допомогти відновити належний рН вашої шкіри, говорить доктор Нав'я Майсур, доктор медицини в OneMedical. Він кислий, і ваша шкіра повинна бути злегка кислою, щоб утримувати вологу.
Якщо у вас суха шкіра, замочування в ACV може допомогти її заспокоїти. Ось що робить його таким ефективним для людей із шкірними захворюваннями, такими як екзема та псоріаз. Тільки переконайтеся, що не приймаєте ванну з яблучним оцтом з відкритими ранами, ранками чи сонячними опіками - адже, так, ну.
2. Він може боротися з лупою.
Скраб шкіри голови яблучним оцтом - розумний крок, якщо у вас лупа. Це допомагає збалансувати рН шкіри голови і, як і шкіра по всьому тілу, допомагає їй утримувати вологу. Ще краще, оскільки яблучний оцет має антибактеріальні та протигрибкові властивості, він атакує грибкові властивості лупи, каже Майсур.
3. Він може боротися з прищами і бородавками.
Якщо у вас прищі на обличчі або тілі, ванна з яблучним оцтом може стати чудовим способом очистити та заспокоїти запалену шкіру. ACV висушить зайву олію та допоможе боротися з бактеріями, говорить Майсур. Це робить його чудовим домашнім засобом для лікування бородавок.
Ознайомтеся з цими п’ятьма дивовижними способами використання яблучного оцту:
4. Це натуральний ексфоліант.
Доктор Денді Енгельман, доктор медичних наук, лікар-дерматолог з Нью-Йорка, раніше розповідав Жіночому здоров’ю, що яблучний оцет також містить альфа-гідроксикислоти, які можуть допомогти відлущувати шкіру. Переклад: У вас буде більш гладка шкіра і, можливо, менше нерівностей брити вздовж лінії бікіні або де-небудь ще, коли ви голитесь.
5. Це може допомогти поганому запаху тіла.
Енгельман також сказав, що замочування в яблучному оцті може допомогти нейтралізувати запах ніг завдяки своїм антисептичним та протигрибковим властивостям. Ванна ACV також видалить смерд з ваших спітнілих ям, FWIW.
Як саме я змочую своє тіло в яблучному оцті?
Хоча деякі рекомендують додавати дві-три склянки яблучного оцту в гарячу ванну, Майсур пропонує вперше почати з півсклянки до однієї чашки. Таким чином, ви зможете побачити, як ваша шкіра реагує на просочення нею, а потім додати більше наступного разу.
Ви також можете додати сіль Епсома, якщо хочете отримати додаткову користь від заспокоєння ниючих суглобів або болючих м'язів, каже вона. Витримати принаймні 30 хвилин, і якщо після цього потрібно змити, просто не переконайтеся, що не використовуєте мило - воно позбавить шкіру всіх корисних факторів, що балансують рН.