5 книг про дієту, що обов’язково потрібно читати DOYOU
Живучи в Нью-Йорку, я люблю постійно мати зі собою книгу. Ви просто ніколи не знаєте, коли збираєтесь застрягти під землею в метро, і раптом у вас є якийсь серйозний час для вбивства. За ці роки я швидко перегорів багато назв таким чином, більшість з яких - сюрприз, сюрприз - присвячені дієтам на рослинній основі. Нижче наведені мої 5 найкращих книг про дієту на рослинній основі, які я рекомендую всім, хто бажає дізнатись більше про цю тему.
5. Йога та вегетаріанство
Написана Шерон anеннон, співзасновницею шанованої школи йоги Джівамукті, йога та вегетаріанство заглиблюються у духовну практику йоги та те, як вегетаріанство вписується в це рівняння. Обов’язкове читання для будь-якого практикуючого йоги, який хоче поглибити свою духовну практику. Купити >>
4. Вилки над ножами
Так, є також документальний фільм, але мені справді дуже сподобалось читати книгу. Під редакцією Джина Стоуна з передмовами д-ра Т. Коліна Кемпбелла та д-ра Колдуелла Есселстіна, книга досліджує користь для здоров’я цільної їжі, рослинну дієту та те, як зміна може дуже врятувати наше життя. Купити >>
3. Харчова революція
Food Revolution написаний з дуже унікальної точки зору Джона Роббінса. Роббінс, як і Баскін-Роббінс, відійшов від сімейного бізнесу і того, що могло бути розкішним життям, все в ім'я здоров'я та довкілля. Його історія надихає і її потрібно прочитати. Купити >>
2. Харчування тварин
Розповідь Джонатана Сафрана Фоера про його боротьбу з вегетаріанством з перших рук змусить вас сміятися і плакати. Це розважальне читання, написане таким чином, що кожен може пов’язати його. Купити >>
1. Китайське дослідження
Дослідження, обговорене в цій книзі про рослинні дієти доктора Т. Коліна Кемпбелла, вразить вас. Це все, що я збираюся сказати. Купити >>
Які ВАШІ улюблені книги про здорове харчування?