3-денна детоксикаційна дієта - салата з детоксикацією з буряком; Рецепт руколи рецепт кулінарії

Опубліковано: 4 травня 2016 р. · Змінено: 12 грудня 2019 р. Павані · Залишити коментар

детоксикаційна

Блогерський марафон №64: 1-й тиждень/2-й день

Тема: Детокс-дієта

Блюдо: Салат з детоксикацією з буряком та салатом з руколи

Мені знадобився приблизно 1 тиждень, щоб прибрати холодильник та комору від залишків мегамарафону, а потім ще тиждень, щоб очистити тіло. Найкраще їсти каву, молочні продукти та глютен приблизно за тиждень до того, як почати дійсну дієту з детоксикації. Алкоголь та сигарети - велике ні-ні за тиждень до та під час очищення.

Я очікував від голоду під час цієї детоксикації, але розміри порцій досить ситні, а клітковина в овочах тримає вас ситими надовго. Я не відчував голоду принаймні 3

Через 4 години після мого обіду. Це також чудовий салат, який можна подати в будь-який час - він барвистий і дуже смачний. Мій чоловік із бурякофобією вважав, що йому більше подобається сирий тертий буряк, ніж варений. Тому я думаю, що у мене там є навернений. У цілому це був смачний салат, який мені справді сподобався під час очищення.