28-денна дієта DASH Дієта Програма зниження ваги Рецепти та тренування для зниження артеріального тиску та поліпшення
Опис
Ціна: $ 12,76
(станом на 24,2020 10:31:12 UTC - Детальніше)
Досягайте своїх цілей щодо схуднення за допомогою всебічного плану дієти та фізичних вправ з 28-денної дієтичної програми схуднення DASH
Дієта DASH пропонує шлях до схуднення, коріння якого полягає в збалансованому харчуванні, але це не єдиний ключ до вашого успіху. 28-денна програма дієтичного схуднення DASH пропонує цілісний план дієти та способу життя, який допоможе досягти ваших цілей щодо зниження ваги для довгострокового здоров'я.
28-денна програма дієтичного схуднення DASH починається з вирішення важливих компонентів способу життя для зміцнення здоров’я з настановами щодо вправ, управління стресом та міцного сну. Завдяки 28-денному плану харчування, який включає трекери для контролю за звичками та фізичними вправами, ця книга починає знижувати вагу і ставить вас на шлях довгострокового здоров'я.
28-денна програма дієтичного схуднення DASH включає:
- 28-денний план харчування з рецептами, розробленими спеціально для схуднення, плюс 2 додаткові 7-денні плани харчування, щоб ви могли дотримуватися дієти DASH понад 28 днів.
- Трекери способу життя які дозволяють вам складати власну програму вправ для кардіо- та силових тренувань щотижня та контролювати інші здорові звички.
- 100 рецептів дієти DASH для ситних, низькокалорійних страв, що включають кекси з чорничної фініки, смажені овочеві енчиладаси, макарони з креветками Primavera, класичне смажене горщик тощо!
Почніть своє найздоровіше життя вже сьогодні, коли ви покращуєте своє здоров’я і худнете за допомогою 28-денної дієтичної програми схуднення DASH.