13 найбільш екстремальних способів схуднення
З більшим тиском, ніж будь-коли, все більше і більше з нас, що втрачають вагу, звертаються до екстремальних і небезпечних способів скинути кілограми. Бути здоровою вагою важливо, бо це захищає вас від всіляких проблем зі здоров’ям, яких, я впевнений, ви воліли б уникати. Однак більшість експертів скажуть вам, що швидкого виправлення не існує. Найкращий спосіб скинути ці вперті кілограми - це спалити більше калорій, ніж ви приймаєте, роблячи вибір здорової їжі та отримуючи велику кількість фізичних вправ. Ця формула також забезпечує найбільший успіх. З огляду на це, гарною ідеєю є навчитись крайнім заходам, які, мабуть, є поганим вибором.
Але чи справді воно того варте? Ось декілька найнебезпечніших способів схуднення, які я знайшов, та їх фактичні шанси на успіх.
1. Зшивання шлунка .
Розрахунковий час: 1 -2 дні
Рівень небезпеки: високий
Шанс на успіх: середній
Це те, що ви бачите на тому тривожному малюнку вище. Зшивання шлунка передбачає створення мішка в шлунку, який вміщує лише унцію їжі. Це обмежує прийом їжі та призводить до негайної втрати ваги. Однак це хірургічне втручання, яке проводиться лише дуже ожирілим, і це тому, що воно дуже і дуже ризиковане. Шлункові інфекції часто зустрічаються у людей, які перенесли цю операцію, і це дуже екстремальний спосіб схуднути. Якщо у вас немає надмірної ваги, набагато краще спочатку спробувати інші, менш інвазивні методи.
2. Зловживання інсуліном .
Розрахунковий час: 4 дні
Рівень небезпеки: високий
Шанс на успіх: високий
Ще одним популярним способом схуднення, особливо серед підлітків, які страждають на цукровий діабет, є ін’єкція меншої кількості інсуліну. Це означає, що їм вистачає, щоб залишитися в живих, але недостатньо, щоб підтримувати низький рівень цукру в крові. Потім вуглеводи не засвоюються, а накопичений жир використовується як основне джерело енергії. Це дуже небезпечно. Втрата ваги відбувається дуже, дуже швидко, і друзі та сім'я часто спонукають до поведінки, помічаючи це. Однак зловживання інсуліном має жахливі наслідки і може різко скоротити ваше життя. Це також спричинить внутрішнє пошкодження нирок, сечового міхура та печінки. Ніколи не є гарною ідеєю зловживати інсуліном, оскільки вам потрібна повна кількість, щоб підтримувати здоровий рівень цукру в крові. Будь ласка, не роби цього.
3. Ліпосакція .
Приблизний час: негайний, але 3–4 тижні для відновлення
Рівень небезпеки: середній
Шанс на успіх: середній
Ліпосакція зараз доступна, але мало хто знає, що вона насправді тягне за собою. Через крихітні розрізи вставляється вузька трубка, яка натягується вгору-вниз, щоб зруйнувати шар жиру. Потім ця трубка всмоктує жир, і процес знову починається в іншому місці. Очевидно, що рідина також втрачається, тому більшості людей потрібна крапельниця, і вони прокидаються з сильними синцями, які починають зникати через 3-4 тижні. Вони також мають шрами, хоча вони лише невеликі, і їх слід добре приховувати. Ліпосакція - це дуже серйозна операція, яку не слід бронювати просто через Інтернет. Поговоріть зі своїм лікарем про процес і перевірте, чи є у нього якісь пропозиції. Якщо ви вирішите піти далі, переконайтеся, що ви користуєтесь авторитетним хірургом та лікарнею та впевнені, що саме цього ви хочете. Я знаю, що ніколи не отримав би його, особливо після того, як подивився, яка процедура в Докторах 90210 на Е!.
4. Таблетки, що пригнічують апетит .
Розрахунковий час: 1 - 3 тижні
Рівень небезпеки: середній
Шанс на успіх: середній
Деякі таблетки для схуднення спрацьовують, але їх повинен призначити лікар. Більшість з тих, що доступні безпосередньо споживачам, - це просто суміш трав та стимуляторів, які спричинять залежність вашого тіла. Ця залежність призведе до високого кров'яного тиску, сухості в роті, болю в грудях і серцебиття, якщо не легеневих захворювань, а також коштуватиме вам цілого багатства. Якщо ви хочете, щоб таблетки допомогли вам схуднути, зверніться до свого лікаря або придбайте добре відомий, безпечний сорт, такий як «Адіос», який допоможе зменшити вагу, не ризикуючи своїм життям.
5. Регулярний прийом проносних препаратів .
Приблизний час: протягом 72 годин
Рівень небезпеки: високий
Шанс на успіх: Низький
Цей метод передбачає регулярний прийом великої кількості сильних проносних препаратів. Це працює, витісняючи їжу з організму, так що вона не може належним чином засвоюватися. Це також спричиняє втрату рідини, що може змусити користувача відчувати себе худішим. Однак це абсолютно дурне. Через короткий час це призводить до зневоднення, діареї, нудоти та блювоти, а зрештою - до повної втрати контролю над кишечником та навіть смерті. Я закликав би когось бойкотувати цю дієтичну примху, бо вона ніколи не зробить нічого, крім серйозної шкоди вашому здоров’ю.
6. Сироп Іпекак .
Розрахунковий час: 1-2 тижні
Рівень небезпеки: високий
Шанс на успіх: середній
Цей сироп, відомий у модельній галузі, використовується для зриву. Сироп призначений для використання, коли хтось випадково отруївся, і призводить до сильної та болючої блювоти після його прийому. Знову ж таки, цей метод дуже дурний. Хоча це може допомогти вам скинути кілька кілограмів, це також призведе до нерегулярного серцебиття, утрудненого дихання і навіть інфарктів. Це головний вбивця людей з порушеннями харчування, тож, будь ласка, подумайте двічі, перш ніж спробувати.
7. Діуретики .
Розрахунковий час: 1 тиждень
Рівень небезпеки: середній
Шанс на успіх: Низький
Подібно до проносних, “таблетки для води” продаються у людей, які хочуть швидко схуднути. Насправді діуретики призводять до того, що організм сильно зневоднюється, що призведе до сильної затримки води, і це змусить вас виглядати об’ємнішими, ніж будь-коли. Вони також серйозно пошкоджують нирки та спричиняють порушення електролітного балансу. Якщо ви відчуваєте, що затримуєте занадто багато води природним чином, зверніться до лікаря та поясніть свої занепокоєння. Ймовірно, у нього буде набагато краща реакція, ніж те, що може призвести до того, що ви відчайдушно потребуєте трансплантації нирки.
8. Голод з себе .
Розрахунковий час: 48 годин
Рівень небезпеки: високий
Шанс на успіх: Низький
З якоїсь причини це залишається популярним способом спробувати схуднути. На жаль, це не вдається кожного разу. За кілька годин ви відчуєте тягу, яка посилиться. Питна вода може їх трохи стримати, але не дуже, і досить скоро тяга заподіює сильний біль і з часом призведе до колапсу. У вас будуть головні болі, запаморочення, нудота, і, можливо, ви також пошкодите свої внутрішні органи. Будь ласка, будь не таким дурним. Типовим варіантом цього є виключення всіх вуглеводів або обмеження їжі лише овочами та водою. Вони також дуже ймовірно дадуть збій і призведуть до внутрішніх пошкоджень. Твоєму тілу потрібна їжа з усіх груп продуктів, тому переконайся, що дієта їх містить помірковано.
9. Булімія .
Розрахунковий час: 1 тиждень
Рівень небезпеки: високий
Шанс на успіх: середній
Це розлад харчової поведінки, що характеризується переїданням з подальшим самовикликаним блювотою. Це також дуже небезпечно. Часта блювота спричиняє хронічний шлунковий рефлюкс, зневоднення, гіпокаліємію, травмування порожнини рота, виразкову хворобу та запалення стравоходу. Через кілька циклів спостерігатиметься також сильний електролітний дисбаланс, що може призвести до серцевих нападів. Окрім внутрішніх пошкоджень, існують і зовнішні фактори, такі як гнилі емалі зубів, запах хворих та часті відвідування ванної кімнати. Більшість страждаючих стають замкнутими, бо бояться людей це дізнатись і спробувати зупинити. Знову ж таки, це дуже дурний спосіб спробувати схуднути, і це смертельно високий відсоток часу. Є набагато безпечніші способи схуднення, ніж це.
10. Незаконні наркотики
Приблизний час: тиждень або менше
Рівень небезпеки: високий
Шанс на успіх: середній
Це правда, що заборонені наркотики змінюють ваше почуття голоду та апетиту, допомагаючи скинути кілька впертих кілограмів. Однак у них є всілякі небезпечні побічні ефекти, які просто не варті того. Такі наркотики викликають сильну звикання і можуть призвести до фізичних та психічних наслідків, які можуть вплинути на решту вашого життя. Ви можете трохи схуднути, але ви будете настільки зосереджені на своєму наступному виправленні, що навіть не зможете насолоджуватися своїм худорлявим тілом. І ви також не будете виглядати здоровими.
11. Ін’єкції сечі
Приблизний час: Один день
Рівень небезпеки: середній
Шанс на успіх: середній
Якщо вам вдається думати про ін’єкцію сечі, ви можете втратити один фунт щодня. Причина полягає в тому, що сеча містить гормон людського хоріонічного гонадотропіну, який обманює ваше тіло, щоб повірити, що ви вагітна, тим самим активізуючи ваш метаболізм і допомагаючи швидше спалювати калорії. Ризики можуть перевищувати користь, і вам доведеться запастися стерильними матеріалами для ін’єкцій.
12. Назогастральна крапельна трубка
Розрахунковий час: 10 днів
Рівень небезпеки: середній
Шанс на успіх: середній
Деякі люди зроблять все, щоб схуднути. Цей метод передбачає введення трубки через ніс у шлунок. Так звана корисна суміш жирів, води та білків безперервно капає у шлунок, викликаючи кетоз. Під час кетозу кажуть, що тіло спалює жир, але не м’язи, що теоретично призводить до втрати ваги. Однак дієта може призвести до дефіциту поживних речовин, оскільки справжня їжа не доступна протягом 10 днів. До того ж, вам доведеться ходити з трубкою для годування та мішком з рідиною протягом 10 днів.
13. Язиковий патч
Приблизний час: менше 1 тижня
Рівень небезпеки: високий
Шанс на успіх: середній
Язиковий патч - це справді патч, пришитий до вашого язика. Їм незручно і навіть боляче їсти тверду їжу, щоб ви проживали на рідкій дієті протягом одного місяця, після чого пластир видаляли. Ідея полягає в тому, що у вас є 4 тижні, щоб перевчити свій мозок, щоб зробити продуманий і ретельно продуманий вибір їжі. Пластир дійсно підвищує ризик зараження та не забезпечить довгострокового успіху, оскільки регулярне харчування можна відновити, коли патч зникне.
Тож якщо вам потрібно схуднути, будь ласка, робіть це розумно. Поговоріть зі своїм лікарем, враховуйте дієту та фізичні вправи та повідомте друзям або батькам про свої наміри. Переконайтеся, що вибраний вами метод є розумним і здоровим, щоб ви знали, що результати є довгостроковими, і пам’ятайте, що ніколи не варто ризикувати своїм життям, щоб схуднути.
У вас є улюблений метод схуднення? Будь ласка, розкажіть мені про це!
Ця стаття написана у співпраці з редактором Елізою Мартінес