118 - Збирачі мисливців натще, кофеїн та збільшення ваги, теорії змови, довше харчування

Дела Подден

Перевірте ifpodcast.com/episode118, щоб отримати повні примітки до шоу, посилання, посилання тощо!

збільшення

01:05 - БІОПТИМІЗАТОРИ: Скористайтеся посиланням http://www.kenergize.com/ifpodcast із кодом IFPODCASTKX для 20% знижки на ваше замовлення!

16:55 - Запитання та відповіді слухачів: Майкл - Чи є користь від обережного харчування в довшому вікні?

23:40 - Запитання та відповіді слухачів: Аманда - чи будую я жир чи м’язи?

31:05 - SWEATY BETTY: використовуйте посилання SweatyBetty.com/PODCAST із кодом IFPodcast для знижки 20% на ваше замовлення!

32:55 - Запитання та відповіді слухачів: Нікі - Скільки годин швидко збиралися мисливці?

42:00 - ПРИСТРОЇ JOOVV RED LIGHT THERAPY: Скористайтеся посиланням J oovv.com/IFPodcast із кодом IFPODCAST для безкоштовного подарунка!

45:25 - Запитання та відповіді слухачів: Кім - Чи спричинює кофеїн збільшення ваги?

45:40 - Запитання та відповіді слухачів: Дейв - Чи може кофеїн вас вигнати з кетозу?