100 найкращих продуктів харчування для чоловіків 2020
Ваш дивовижно смачний, повноцінно поживний продуктовий путівник.
Згідно з галузевими звітами, щоразу, коли ви купуєте продукти, ви стикаєтесь із приблизно 33 000 варіантів. Тільки в 2016 році ви могли придбати 21 435 нових продуктів харчування та напоїв за USDA. Крім того, все більше і більше цих продуктів продаються як безглютенові, без ГМО, з високим вмістом білка, на рослинній основі, так і недарма зараз супермаркети мають бари.
Щоб врятувати вас від тривоги, спричиненої проходом, ми створили остаточний перелік багаторічних відвідувачів та нових фаворитів, які підштовхнуть вас до кращого харчування: білка, клітковини, корисних жирів та менше сміття.
Ми проходили кожен вибір через ретельне, ретельне та, у випадку деяких дискваліфікованих претендентів, тестування, яке викликає побічні ефекти. Тепер у вас є лише один вибір: скільки з кожного кинути у ваш кошик.
Ви, мабуть, задаєтеся питанням: що саме робить їжу «найкращою» в «Здоров’ї чоловіків» Найкраща їжа для чоловіків.
Наші критерії: Їжа з найбільшою кількістю білків, клітковини та корисних жирів із найменшою кількістю калорій та додаванням цукру часто виграє свою категорію. Ми віддаємо перевагу здоровій, повножирній їжі порівняно з нежирною або нежирною їжею, оскільки при збалансованому харчуванні жир не дасть вам жиру - і це смачно. Ми все тестуємо на смак. У разі краватки виграють органічні продукти або продукти, які обробляються мінімально.