10 симптомів, що ваше тіло може бути кислим - Софі Уліано

Коли рН нашого тіла вийде з рівноваги, у відділі охорони здоров’я все буде не так добре - повірте мені! Як ви знаєте, чи щось ковзає по неправильному кінці шкали рН? Ну, якщо ви страждаєте від будь-якого з перерахованих нижче симптомів, можливо, пора поглянути на свій раціон, адже дієта - це ключ до повернення вашого тіла в правильний кислотно-лужний баланс. Ось 10 симптомів, що ваше тіло може бути кислим:

1. Брак енергії/драйву
2. Відчуття холоду - особливо рук і ніг
3. Головні болі та біль у м’язах/суглобах
4. Запалення очей та кон’юнктивіт
5. Запалені ясна
6. Чутливі зуби (до гарячих і холодних)
7. Гастрит або біль у шлунку
8. Тьмяне і худне волосся
9. Суха шкіра
10. Виразки в роті

Очевидно, ці симптоми можуть бути віднесені і до інших проблем зі здоров'ям, але я завжди раджу їхати з кишечником (буквально!). Слухайте своє тіло - воно підкаже, якщо щось не так. І якщо ви звикли їсти САД дієту (стандартну американську дієту), наповнену м’ясом та обробленою їжею, ви, мабуть, відчуєте.

Погляньте на цю таблицю продуктів харчування, тож подивіться, яких продуктів вам слід уникати.

---